Салат из ламинарии

Если я задам вопрос первому встречному человеку "Хочет ли он быть здоровым?", то как минимум, каждый из нас удивится и естественным ответ будет "Да, хочу". И если поинтересоваться у этого человека "Влияют ли продукты питания на здоровье человека?", то ответ в большинстве случаев "Да, бесcпорно, те продукты питания, которые мы употребляем в пищу оказывают на наше здоровье очень сильное влияние." И тут, у Вас мой Посетитель возникает мысль "К чему бы всё это?".

Ответ прост, в этом рецепте участвует один из таких продуктов питания, влияние которого сильно недооценено нами, обычными потребителями. Да, ламинария не является панацеей от всех болезней, но тем не менее, существует очень мало продуктов питания оказывающих такое оздоровительное влияние на организм человека. А именно : регулирование обмена веществ в организме, влияние сердечно-сосудистую систему, укрепление иммунитета и многое многое другое.

А рецепт до безобразия& прост и каждый может его приспособить под свои вкусы...

Ингредиенты:

100 г ламинарии;
1 средняя морковка;
1/4-1/8 часть корня сельдерея (в зависимости от размера корня);
растительное масло для заправки

Приготовление:

морковку и корень сельдерея чистим, моем, а затем натираем на терке;
добавляем ламинарию, заправляем растительным маслом и все перемешиваем

Приятного аппетита!!!

Популярные рецепты от НямНямки: